風邪を引いてから三日

やっと　食事をきちんと食べられる食欲が回復しました。

病気って　本当にこわいですね。

しかし　少し　薬やワクチンに　頼り過ぎていた様な気がしますね。

自分の免疫を高めることよりも、ワクチン等で　防御の姿勢ばっかりで、、

少し　体質改善　免疫改善をしていくことが　薬にばかり頼らない

体作り　がんばってみようと思いました。

今日から　３６歳。

来年は　もっと　いいものが　作れますように。