今治より、日々のこと

2014.05.16

朝の光の感じがなんともいい。

夕方とは 明らかに違う感じ。

空気感が違うのだろうけれど、

気って人それぞれ感じ方が違うだろうけれど。

鳥が ピーピーと鳴いている 5時半くらいが

一番 いいみたい。

この時に、肺の空気を全部だして

きれいな空気を吸い込んでやると健康って 年輩のタオル屋さんに

聞きました。

 

そういえば 日中の浅い呼吸では、肺全体の空気でなく

上辺の30%くらいが 変わっているだけだろうから。

ながーく息が吐けるってことは、奥の方にも古い空気があって、

常に 変わっている訳じゃないんだろうから。

 

全部だして 全部入れ替える。

 

なんだか 会社にも言えそうです。

そうして、生まれ変わりながら 生きて行くが いいな。