2014.05.16
朝の光の感じがなんともいい。
夕方とは 明らかに違う感じ。
空気感が違うのだろうけれど、
気って人それぞれ感じ方が違うだろうけれど。
鳥が ピーピーと鳴いている 5時半くらいが
一番 いいみたい。
この時に、肺の空気を全部だして
きれいな空気を吸い込んでやると健康って 年輩のタオル屋さんに
聞きました。
そういえば 日中の浅い呼吸では、肺全体の空気でなく
上辺の30%くらいが 変わっているだけだろうから。
ながーく息が吐けるってことは、奥の方にも古い空気があって、
常に 変わっている訳じゃないんだろうから。
全部だして 全部入れ替える。
なんだか 会社にも言えそうです。
そうして、生まれ変わりながら 生きて行くが いいな。